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女生性冷淡是什麼原因造成的?

瀏覽:39,發布時間:2018-10-05

核心提示:正常性愛有益身心健康,但隨著婚姻生活日趨平淡,夫妻性生活頻率也會受到影響。其中,很大壹部分原因是女生出現了性冷淡。美國兩性研究專家發布的壹項調查結果顯示:女性性冷淡的發生率約為30%—40%,也就是說,每三個女性中就有壹個曾出現性冷淡。
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女生性冷淡是什麼原因造成的?
1、生活忙忙碌碌
 
家裏家外身兼數職,以及現代生活壓力都會導致女性激素水平變化,擾亂性反應周期,影響性欲。洛杉磯性學專家琳達·迪維勒博士建議,合理安排生活,洗個熱水澡等都有助於緩解壓力,放松身心,改善夫妻性生活。
 
2、走樣的體型
 
發胖或懷孕導致身材變樣,會對女性造成心理壓力,進而影響性趣。迪維勒博士建議,積極運動減肥,有助於提升自身性感認可度,提高性欲。
 
3、丈夫性趣淡化
 
美國性學專家鮑勃·伯克維茨博士表示,丈夫無性趣也會導致妻子性欲失常。建議,夫妻溝通商討對策,切忌指責或懷疑。對男人而言,“性否定”就等於“全否定”。
 
4、藥物偷走性欲
 
加州性醫學專家邁克爾·克裏奇曼博士表示,口服避孕藥、降壓藥、抗焦慮藥、抑酸藥和抗抑郁藥等都會影響女性性欲。建議,問清藥物副作用,並采取非激素避孕措施。
 
5、電子產品入侵臥室
 
電視、電腦、手機等“入侵”臥室,不僅會導致失眠,而且會殃及性愛。《女性、性愛與親密需求》壹書作者,弗吉尼亞大學兩性學教授安妮塔·H·克萊頓博士建議,床上應只做兩件事:壹是睡覺,二是做愛。只要不將各種“技術裝備”帶進臥室,就可能還性愛本來面目。
 
6、進入圍絕經期
 
絕經之前,雌激素水平下降,導致性生活受影響。此時,陰道組織潤滑度更差,幹澀引發疼痛,進而讓女性怕過性生活。建議,與醫生商討激素替代療法的利弊。如果陰道幹澀,可選用雌激素藥膏或栓劑,或者潤滑劑。
 
女生性冷淡怎麽辦?
1、定期做婦科檢查
 
檢查自己陰道等性器官的狀態,而不依賴於您是否感到更年期將要到來或者有沒有更年期癥狀。如果性生活已經開始出現不適,就應該及時看婦科醫生,並與醫生討論該做些什麽。
 
2、合理使用陰道潤滑劑
 
如果您惟壹的問題是陰道幹燥,那麽請使用陰道潤滑劑,它能防止性交時給脆弱的陰道壁帶來的不良後果。選用不含植物油、水溶性和無色、無味、無毒的專門用於陰道潤滑功能的制劑,而千萬不要使用不具備這種專門作用的油脂,如凡士林,可可油和兒童潤膚霜等。因為這類物質不僅能變幹形成硬結,還可加重陰道不適,阻礙機體中的自然分泌液的排出。
 
3、體育鍛煉
 
壹些對男女兩性進行的大範圍調查發現,經常參加體育運動和鍛煉可以增強性欲。如果這種情況符合實際,那麽其原因可能是,身體鍛煉與活動可提高整個機體的緊張度,儲存能量,減輕應激和抑郁等不良心理反應。
 
4、做增強性愛肌的凱格爾鍛煉
 
為了增強盆腔肌肉,提高陰道緊張度,可以進行凱格爾鍛煉。盆腔肌肉實際上就是憋尿時使用的肌肉,鍛煉這些肌肉可防止陰道松弛,增加性快感。
 
做法:做憋尿動作,當然您能感覺到這時陰道在收縮更好。先讓這些肌肉收縮10秒鐘,然後放松,就這樣收縮-放松-收縮-放松……每回做25次以上,壹天可做2~3回。

 

 

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