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想提升性能力嗎?試試冷熱水刺激法吧

瀏覽:38,發布時間:2018-09-25

核心提示:實際上,依靠冷熱刺激來幫助男性解抉性功能障礙,是有壹定科學道理的。這種方法具有快速起效的特點,但其作用有壹定的個體差異,長期堅持使用可以加強療效。
 男性的性功能主要包括勃起功能和射精功能。與之對應,男性最擔心的兩種性功能障礙是勃起功能障礙(俗稱"陽痿")和早洩。改善陰莖的勃起硬度和持續時間,成為提高性功能的標誌。
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頻繁遺精和早洩主要是陰莖的敏感度過強,大腦控制射精能力有障礙。可在睡覺前或性愛前通過局部冷敷來降低局部溫度,使陰莖的敏感度降低,不容易達到射精的閾值。具體方法是:將毛巾放在冷水中浸泡、擰到半幹後,敷於外陰部,2~3分鐘換壹次,連續3~4次。
 
勃起不堅的男性,大多是性興奮度不高。性愛前可局部熱敷,改善陰莖海綿體的血液循環,並對血管內皮具有營養和保護作用,有助於性刺激下誘發的陰莖勃起。具體方法是:將毛巾浸在50℃~60℃的溫熱水中,擰半幹,敷於外陰部,也是每次2~3分鐘,連續3~4次。壹段時間後,勃起功能會有壹定程度的改善。
 
有些男性將性功能的康復完全依賴於外在方法,卻容易忽視或缺乏情感培養與交流。研究表明,性欲的產生更多地取決於社會家庭因素和個人生活文化背景,特別是伴侶雙方的感情、性生活時的情緒、性刺激是否適當等。男女之間的親昵溫存是最有效的性興奮劑。
 
為了增強性感受,必須在性敏感區給予充分的刺激才有效果。為了加強彼此性感受的溝通,男性可以通過語言、手勢等方式告訴伴侶,讓她知道妳喜歡她如何或在哪裏撫摩刺激敏感部位。性愛過程中,男性還可以盡自己所能讓妻子積極參與。
 
此外,要改變不良生活習慣,如戒煙限酒、不要在過度疲勞或患病時過性生活等。另外,還要加強鍛煉。

 

 

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